マジョールデーツは数百種類あるデーツの中の一つですが、「王の果実」として知られている唯一のデーツです。甘くキャラメルのような味わいとchewyな食感が特徴で、マジョールデーツはもともと王族によって食べられ、疲労を防ぐと考えられていました。
現在、マジョールデーツは世界中の温暖な気候で栽培されており、古代のエネルギー増進効果が実際に証明されていることが研究で示されています。また、ビタミンや栄養素が豊富で、その他の健康効果にも寄与する可能性があります。
デーツはほとんどのスーパーマーケットで手に入れることができ、食事に取り入れるのも簡単です。スナックとして最適で、その自然な甘さは料理での砂糖の代替品としても使えます。
