台
オーツ
1.5カップ
アーモンド(皮付きホールまたはロースト)
1/2カップ
ハチミツ
大さじ2
ココナッツオイル
大さじ1
フィリング
アーモンドミルク
1カップ
ココナッツミルク
1カップ
アーモンドバター
大さじ2
シナモン
小さじ1
ナツメグ
小さじ1
塩
少々
卵黄
3個分
ハチミツ
大さじ2
ココナッツオイル
大さじ2(溶かす)
リコッタチーズ
1/2カップ(お好みで)
トッピング
ダークチョコレート
60g 半量は削り、
残りは電子レンジで溶かす