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レシピ集

ざくろたっぷりスウィッチェル

デトックスドリンクとして人気のスウィッチェル。基本材料のリンゴ酢、蜂蜜、生姜、水にザクロをたっぷりと加えることで、食感とフルーツの甘みがプラスされます。疲労回復効果や抗酸化作用が期待できます。
食材
ざくろはちみつ
食べ方
その他
レシピ提供： カリフォルニアざくろ協会

材料（作りやすい分量）

  • リンゴ酢

    大さじ1

  • 水

    450ml

  • 蜂蜜

    大さじ1

  • 生姜

    1かけ

  • カリフォルニアざくろ

    80g

作り方

  1. ざくろはスプーンなどで軽くつぶしておく。生姜は薄切りにする。
  2. 全ての材料をボトルに入れてしっかりと混ぜる。

ポイント

ざくろには、老廃物を排出させる作用のあるカリウムが豊富に含まれています。リンゴ酢にも同じくカリウムが豊富に含まれており、体の中の余分な水分やナトリウムを排出することで、体の中をスッキリとさせてくれます。
また、リンゴ酢のクエン酸や生姜の辛味成分には血行促進の作用があり、食生活の乱れなどで血液のドロドロが心配な方にもオススメです。

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